
Entorse du LLi
Protocole de rééducation entorse du LLi du genou
Entorse bénigne du LLI :
Syndrome douloureux sans laxité ligamentaire
Entorse grave isolée du LLI : Syndrome douloureux et laxité ligamentaireEntorse grave du genou : Syndrome douloureux avec atteinte du LLI, du LCA et éventuellement du ménisque.
TRAITEMENTS DE L’ENTORSE DU GENOU
Le traitement de l’entorse du genou sera fonction de la gravité :
Entorse bénigne du LLI : Immobilisation d’une dizaine de jours et rééducation
Entorse grave isolée du LLI : Immobilisation (parfois plâtrée) 4-6 semaines et rééducation
Entorse grave du genou : Cette entorse est généralement traitée chirurgicalement surtout pour les sujets jeunes et sportifs. La rééducation s’apparente à la rééducation du ligament croisé antérieur (LCA),
RÉÉDUCATION DE L’ENTORSE DU GENOU (bénigne ou grave isolée).
Phase 1 :
Rééducation durant l’immobilisation (3sem)
Cryothérapie (4 à 6 fois / j) pour lutter contre l’inflammation, l’oedème et la douleur
Electrothérapie antalgique pour lutter contre la douleur
Massage circulatoire du membre inférieur
Drainage lymphatique manuel pour drainer l’oedème
Travail musculaire avec contraction statique des muscles Quadriceps et Ischio-Jambiers pour lutter contre l’amyotrophie
Electrostimulation pour lutter contre l’amyotrophie Mobilisation passive de la rotule et mobilisation active du pied pour lutter contre l’ankylose
Déambulation avec les cannes anglaises
Phase 2 :
Rééducation après immobilisation
Les délais varient selon la gravité de l’entorse du genou
La rééducation identique à celle de la phase 1 se poursuit
Ultra-sons pour diminuer les douleurs, pour lutter contre l’inflammation et pour favoriser la cicatrisation ligamentaire
Travail actif dynamique des muscles fessiers et triceps sural (mollet) pour le renforcement musculaire
Mobilisation passive puis activo-passive du genou pour récupérer les amplitudes articulaires
Rééducation à la marche avec appui progressif
Travail musculaire progressif des muscles quadriceps et ischio-jambiers :
Travail contre-résistance, vélo, presse, et stepper en fin de rééducation.
Proprioception sur les plateaux instables