Entorse du LLi

Protocole de rééducation entorse du LLi du genou

Entorse bénigne du LLI :

Syndrome douloureux sans laxité ligamentaire

 

Entorse grave isolée du LLI : Syndrome douloureux et laxité ligamentaireEntorse grave du genou : Syndrome douloureux avec atteinte du LLI, du LCA et éventuellement du ménisque.

 

TRAITEMENTS DE L’ENTORSE DU GENOU

Le traitement de l’entorse du genou sera fonction de la gravité :

Entorse bénigne du LLI : Immobilisation d’une dizaine de jours et rééducation

 

Entorse grave isolée du LLI : Immobilisation (parfois plâtrée) 4-6 semaines et rééducation

 

Entorse grave du genou : Cette entorse est généralement traitée chirurgicalement surtout pour les sujets jeunes et sportifs. La rééducation s’apparente à la rééducation du ligament croisé antérieur (LCA),

 

RÉÉDUCATION DE L’ENTORSE DU GENOU (bénigne ou grave isolée).

 

Phase 1 :

Rééducation durant l’immobilisation (3sem)

Cryothérapie (4 à 6 fois / j) pour lutter contre l’inflammation, l’oedème et la douleur

Electrothérapie antalgique pour lutter contre la douleur

Massage circulatoire du membre inférieur

Drainage lymphatique manuel pour drainer l’oedème

Travail musculaire avec contraction statique des muscles Quadriceps et Ischio-Jambiers pour lutter contre l’amyotrophie

Electrostimulation pour lutter contre l’amyotrophie Mobilisation passive de la rotule et mobilisation active du pied pour lutter contre l’ankylose

Déambulation avec les cannes anglaises

 

Phase 2 :

Rééducation après immobilisation

Les délais varient selon la gravité de l’entorse du genou

La rééducation identique à celle de la phase 1 se poursuit

Ultra-sons pour diminuer les douleurs, pour lutter contre l’inflammation et pour favoriser la cicatrisation ligamentaire

Travail actif dynamique des muscles fessiers et triceps sural (mollet) pour le renforcement musculaire

Mobilisation passive puis activo-passive du genou pour récupérer les amplitudes articulaires

Rééducation à la marche avec appui progressif

Travail musculaire progressif des muscles quadriceps et ischio-jambiers :

Travail contre-résistance, vélo, presse, et stepper en fin de rééducation.

Proprioception sur les plateaux instables